분류 전체보기 (53) 썸네일형 리스트형 건강한 삶을 위한 비만관리비만 해결법과 수면법 비만은 성인에게만 있는 게 아니라 소아도 예외가 아니다.소아 비만은 일차성 비만과 이차성 비만으로 분류할 수 있는데, 일차성 비만이 소아 비만의 대다수를 차지한다. 일차성 비만의 원인은 유전적인 요인이나 과도한 음식 섭취,잘못된 식사 습관, 운동 부족 등을 꼽을 수 있다. 그 외 이차성 비만은 중추신경계 손상, 내분비계 질환, 선천성 증 후군 등으로 소아 비만의 5% 미만이다. 소아 비만의 경우, 특히나 주의해야할 것은 질환의 측면만이 아니라, 정신적인 문제를 유발할 수 있으며 성조숙증 및 조기 사춘기를 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요하다.또한 소아 시기의 비만이 성인 비만으로 이행될 가능성이 매우 높은 것으로 알려져 있다. •소아비만 해결법 소아 비만을 해결하기 위해서 성인과 달리 체중의 감소가 아.. 내향성 발톱, 고통의 시간은 이제 그만 바르면 플랫하게 펴지는 ‘크랄레젤’ 새해 첫날은 웃음으로 시작할 수 있다면 당신은 행복한 사람이다. 한 사람의 기쁨이 모두의 즐거움이듯 웃음은 행운이 되어 큰 복을 가져다줄 것이다. 더 따스한 마음으로 생각하고, 더 넉넉한 마음으로 베풀고, 보다 겸손한 마음과 여유로움으로 1월을 맞이하길 바란다. 우리나라 인구 중 약 25%가 내향성 발톱 질환을 경험하고 있다. 내향성 발톱은 흔히 보는 발톱 질환 중 하나로 주로 엄지발톱에 발생하며, 발톱이 살 속으로 파고들어 염증과 통증이 발생하는 질환을 말한다. 내향성 발톱 발병 원인은 매우 다양하나 주로 잘못된 발톱 관리에 의해 발생된다. 발톱깎기로 발톱 바깥쪽을 깊이 깎을 경우 자칫 살 속에 숨은 잘리지 않은 발톱 파편이 살 속을 파고들 수도 있고, 발톱 모양을 일자(Square) 형태가 아닌 둥근.. 호흡,올바른 숨쉬기가 건강의 척도이다 공기판매는 캐나다 밴프에서 시작되어 중국 등지에서 불티나게 팔리고 있고, 우리나라도 공기판매가 시작 되고 있다.공기상태가 호전되기 보단 더 나빠질 것으로 전망되고 조만간 공기판매는 생수판매처럼 대중화가 될듯하다. 이런 흐름을 보면 건강적인 측면에서 호흡에 얼마나 많은 신경을 써야할지 예측이 되기도 한다. 이학적으로 접근해서 말하자면 사람의 생체정보 또는 활력징후(Vital sign)는 혈압, 맥박, 호흡수, 체온 4가지이다. 이는 질환이나 치료성공 유무의 지표가 되는 간단하지만 중요한 정보를 제공하는 수단이다. 이러한 활력징후는 호흡과 밀접한 의미로 관여되고 있다.폐의 기본적인 기능에 문제가 발생하는 대표적인 질환이 만성폐쇄성 폐질환(COPD)라고 하는데 주 증상은 점차 진행되는 호흡 곤란과 기침, 가래.. 퍼스널컬러는 패션에만 적용하는 걸까? 나에게 어울리는 컬러를 추천받았는데 모든 색에 적용하기도 어려웠으며, 모든 컬러가 추천받은 톤에 적용되는 않았음을 느꼈을 것이다.지구상에 존재하는 수많은 컬러 중에 눈으로 구분 가능한 200만 가지의 컬러를 같은 톤으로 구분하는 건 한계가 있을 것이다. 또한 무조건 톤 안에 존재하는 컬러만을 적용해야 한다는 것 또한 억지에 가까울 것 같다. 퍼스널컬러를 진단받은 초기에는 톤 안에 존재하는 컬러를 적용하려면 할수록 원하는 이미지 연출이 안되는 경우를 많이 경험했을 것이다. 이로 인해 진단 결과에 대한 신뢰가 없어지고 스스로가 좋아하는 컬러로 손이 가는 건 당연할 것이다.이러한 현실 속에서 대한뷰티퍼스널협회에서는 모든 컬러를 같은 톤으로 구분짓는 한계점 극복을 위해 퍼스널컬러에 온도감을 적용해 ‘온도감 퍼스.. 에스테티션들에게 검증된 대체 불가 디바이스테라노바 에너지 부스터 1 에너지 테라피 미세전류를 몸속 깊숙이 전달하여 독소 배출, 근육 이완, 림프순환 등을 촉진하는 신체 에너지를 활성화하는 테라피다. 시술자에게 무리가 되지 않는 통전 과정 없이,전용 어플리케이터를 통해 더욱 강한 에너지를 효과적으로 전달한다. 2 감압 테라피 흡입과 이완 작용을 통해 근막 이완, 통증, 혈액순환 개선 등을 촉진하는 테라피다. 모세혈관의 혈류량 증가로 산소 공급을 유도하여 근육의 회복을 촉진시켜준다.유착된 부위를 들어주어 노폐물 배설이 원활해져 셀룰라이트가 개선되고 운동 효과를 준다. 3 파동 테라피 파동으로 근육을 부드럽게 흔들어 워밍업시켜 릴렉싱함으로써 강한 관리로 인한 불편감을 완화하는 테라피다. 적당한 흔들기로 가벼운 운동 효과를 제공하며 잠자는 인체를 깨워주어 유연화시킨다. 4 .. 한국 전통 요소를 접목시킨K-뷰티 드랙 메이크업 디자인 드랙(DRAG) 드랙은 대체로 동성애 정체성과 연관된 이성(異姓)의 복장을 착용하는 크로스드레싱(cross-dressing)을 의미한다. 주로 뮤지컬, 공연의 무대에서 활동하는 동성 연애자 연예인이 다른 성별의 복장을 했을 경우, 그들의 복장 및 행위를 말하며 일반적으로 성 역할 대상물은 본인의 성과 반대되는 것들로 혼합된다. 한국의 전통 요소 드랙은 대체로 동성애 정체성과 연관된 이성(異姓)의 복장을 착용하는 크로스드레싱(cross-dressing)을 의미한다. 주로 뮤지컬, 공연의 무대에서 활동하는 동성 연애자 연예인이 다른 성별의 복장을 했을 경우, 그들의 복장 및 행위를 말하며 일반적으로 성 역할 대상물은 본인의 성과 반대되는 것들로 혼합된다. 광고문의 : 070-7715-5675 Copy.. 진정한 사랑을 원하는 당신에게 여성의 대표 상징 컬러 핑크 꽃이 아무리 예쁘다고 하지만 人(사람)꽃만 할까? 가장 아름답고 경이로움을 가진 사람의 꽃,그 상징인 핑크 컬러를 한마디로 정의하면 바로 설렘이다! 설레는 얼굴은 볼이 발그레 하고 심장이 뛰는 느낌이다. 여성이 하늘하늘 가녀리고 소녀스러움을 보일 때 우리는 여성스럽고 사랑스럽다고 표현한다. 우리에게 익숙하기도 하고 간절히 원하는 것은 사랑이다. 이번호의 주제는 ‘사랑’이다. 사랑 속으로 들어가 보자.많은 이들이 사랑이라는 단어를 잘못 알고 있는 경우가 있다. 사랑이란? 받아주고 들어주고 보아주고 안아주는 것이다. 누군가에게 관심을 주며 그 사람이 어떤 생각을 하고 어떤 것을 좋아하고 어떤 음식을 잘 먹는지 관심을 갖고 지켜보는 것이다. 사랑은 있는 그대로 인정하고 받아들이는 것이다. 사랑을 소위 남녀 간.. 두 다리 길이가 다르다면? 평형성, 가동성, 강약성을 기억하자 최근에 교육을 하면서 만난 숍 원장님들에게 체형의 기초를 많이 강조하고 있다. 적어도 다리길이를 맞추고 골반대(骨盤帶)를 안정화시키는 것은 기본으로 할 수 있도록 교육을 하고 있다. 이를 고객에게 응용해 관리한 원장님들은 상당한 호응을 받았다는 피드백을 해온다. 가르친 입장에서 참 기분이 좋은 결과이기도 하지만 가장 기본 중에 기본을 행하는 경우가 그만큼 많지 않다는 반증이기도 하기에 씁쓸한 기분도 든다. •다리 길이가 차이 난다면 체형의 변화는 평형성, 가동성, 강약성의 3원칙이 따라주어야 한다. 그중에서 가장 기본은 평형성으로 체형을 기울어짐이 없는 평형상태를 말한다면 이해하기 쉬울 것 같다. 다리 길이가 차이가 난다면 그 위에 올라가 있는 골반대의 기울어짐이 생기고, 골반대의 기울어짐으로 그 위에 .. 건강한 여름 두피 해법은 ‘헤드스파’ 여름철 습도와 강한 자외선으로 인한 우리 인체는 항상성(homeo-stasis) 유지를 위해 한선의 움직임이 활발하다. 즉 땀 배출이 많아진다. 때문에 두피조직을 습한 환경으로 만들어 모공 주변에 존재하는 각종 상재균(resident) 및 미생물의 증식을 유발하게 되며, 각질 탈락에도 영향을 미친다. 이처럼 탈모 예방과 가장 관련이 깊은 계절, 여름인 것이다. 여름철 두피에 생기는 문제점 요즘은 헤드스파 전문점 현장에서 두피 뾰루지로 인한 염증성 두피를 많이 만나게 된다. 그리고 관리 전 문진에서 두피 가려움 증상도 자주 발견한다. 이유는 땀 흘리는 계절인 만큼 땀과 함께 두피조직의 부속기관을 통해 다양한 분비물이 각질층에 잔류하여 트러블을 일으키기 때문이다.즉, 두피 생리학적으로 기저층과 기저막에 의해.. 두 어깨의 무게 어깨에 큰 영향을 주는 것이 승모근이다. 승모근은 상승모근, 중승모근, 하부승모근으로 구분되며 뒤통수 후두골 항인대에 부착해서 하부승모근이 12번 흉추에 부착되어 있으므로 목, 어깨, 등의 기능과 자세에 영향이 클 수밖에 없다. 특히 상부 어깨의 통증을 호소할 때는 거북목과 라운드숄더를 체크해 본다. 측면에서 견봉중앙과 귓불을 연결해서 직선 기준으로 보아서 15도 이상이면 거북목으로 판단하고 경추8번 기준으로 집중적인 근육의 이완을 시켜준다. 승모근은 중간에 다이어몬드 형태의 백선이라는 지방이 형성되어 있으므로 반드시 온열관리와 근막관리가 병행되어야만 충분한 이완이 가능하다. 근육 이완 아로마와 스톤테라피를 적용하면 기대한 효과를 얻을 수 있다.견정과 견봉을 일직선으로 보면 상부승모근이 앞면쪽으로 넘어간.. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
