전체 글 (53) 썸네일형 리스트형 두 어깨의 무게 어깨에 큰 영향을 주는 것이 승모근이다. 승모근은 상승모근, 중승모근, 하부승모근으로 구분되며 뒤통수 후두골 항인대에 부착해서 하부승모근이 12번 흉추에 부착되어 있으므로 목, 어깨, 등의 기능과 자세에 영향이 클 수밖에 없다. 특히 상부 어깨의 통증을 호소할 때는 거북목과 라운드숄더를 체크해 본다. 측면에서 견봉중앙과 귓불을 연결해서 직선 기준으로 보아서 15도 이상이면 거북목으로 판단하고 경추8번 기준으로 집중적인 근육의 이완을 시켜준다. 승모근은 중간에 다이어몬드 형태의 백선이라는 지방이 형성되어 있으므로 반드시 온열관리와 근막관리가 병행되어야만 충분한 이완이 가능하다. 근육 이완 아로마와 스톤테라피를 적용하면 기대한 효과를 얻을 수 있다.견정과 견봉을 일직선으로 보면 상부승모근이 앞면쪽으로 넘어간.. 일상에서의 탈모와 스트레스성 탈모 우리는 매일 모발의 탈락을 경험하고 있다. 특히 긴 머리여성은 모발 빠지고, 끊기고, 흘리는 등 하루 50~100개는 정상적인 모발주기라고 하니 여성이 많은 집에서는 버려진 엄청난 모발로 인해 줍고 청소하는 것은 흔한 일상일 것이다. 남성들도 마찬가지이지만, 나이가 들수록 베갯머리 모발까지도 숫자를 세고 있다는 지인의 안타까움을 접할 때 늙는 것도 안타까운 데, 모발 노화에 더 슬퍼진다. 두피는 편리하게 눈으로 볼 수 없는 환경이다. 얼굴처럼 매일 거울을 보면 과연 더 나을까? 어쩌면 매일 확인할 수 있다면 얼굴 관리하듯이 두피모발도 관리하는데 신경을 쓸 것인가? 그건 의문이다. 스트레스와 탈모 최근 멀리 왕복 6시간 거리에 있는 친구가 일부러 찾아와서 헤드스파(두피모발관리)케어를 받고 신세계를 경험했다.. 세종시 도담동 안스뷰티“클라스가 다른 세종의 토탈뷰티샵 “열화와 같은 성원에 힘입어” 안지민 원장의 세종시 정착기에는 어떤 사연이 숨어있을까? 그야말로 빵빵한 커리어와 전문성을 갖추고 승승장구하던 그녀는 왜 세종시에 안스뷰티를 오픈한 것일까.“육아와 일을 병행하기에 세종시 1인샵은 정말 좋은 조건이에요. 흔한 말로 진상이 없고 특히 저희샵은 지인소개로만 예약이 찰 만큼 안정적인 운영 상태입니다.” 안지민 원장의 인생스토리는 세종시 정착 이전과 이후로 나눌 수 있다. 지금이 육아와 일 등이 조화를 이루는 가운데 차근차근 새로운 준비를 할 수 있는 시기라면 이전의 서울 생활은 투잡, 쓰리잡을 불사하며 바쁘게 지냈고 인정받는 받는 만큼 감정노동의 강도도 심했다. 그렇게 지쳐있던 심신에 쉼을 주었고 우연한 계기들로 2017년 반영구 눈썹(자연눈썹, 아이라인, 입술,.. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 18 다음
