건강 (2) 썸네일형 리스트형 건강한 삶을 위한 비만관리비만 해결법과 수면법 비만은 성인에게만 있는 게 아니라 소아도 예외가 아니다.소아 비만은 일차성 비만과 이차성 비만으로 분류할 수 있는데, 일차성 비만이 소아 비만의 대다수를 차지한다. 일차성 비만의 원인은 유전적인 요인이나 과도한 음식 섭취,잘못된 식사 습관, 운동 부족 등을 꼽을 수 있다. 그 외 이차성 비만은 중추신경계 손상, 내분비계 질환, 선천성 증 후군 등으로 소아 비만의 5% 미만이다. 소아 비만의 경우, 특히나 주의해야할 것은 질환의 측면만이 아니라, 정신적인 문제를 유발할 수 있으며 성조숙증 및 조기 사춘기를 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요하다.또한 소아 시기의 비만이 성인 비만으로 이행될 가능성이 매우 높은 것으로 알려져 있다. •소아비만 해결법 소아 비만을 해결하기 위해서 성인과 달리 체중의 감소가 아.. 호흡,올바른 숨쉬기가 건강의 척도이다 공기판매는 캐나다 밴프에서 시작되어 중국 등지에서 불티나게 팔리고 있고, 우리나라도 공기판매가 시작 되고 있다.공기상태가 호전되기 보단 더 나빠질 것으로 전망되고 조만간 공기판매는 생수판매처럼 대중화가 될듯하다. 이런 흐름을 보면 건강적인 측면에서 호흡에 얼마나 많은 신경을 써야할지 예측이 되기도 한다. 이학적으로 접근해서 말하자면 사람의 생체정보 또는 활력징후(Vital sign)는 혈압, 맥박, 호흡수, 체온 4가지이다. 이는 질환이나 치료성공 유무의 지표가 되는 간단하지만 중요한 정보를 제공하는 수단이다. 이러한 활력징후는 호흡과 밀접한 의미로 관여되고 있다.폐의 기본적인 기능에 문제가 발생하는 대표적인 질환이 만성폐쇄성 폐질환(COPD)라고 하는데 주 증상은 점차 진행되는 호흡 곤란과 기침, 가래.. 이전 1 다음
