어깨 (1) 썸네일형 리스트형 두 어깨의 무게 어깨에 큰 영향을 주는 것이 승모근이다. 승모근은 상승모근, 중승모근, 하부승모근으로 구분되며 뒤통수 후두골 항인대에 부착해서 하부승모근이 12번 흉추에 부착되어 있으므로 목, 어깨, 등의 기능과 자세에 영향이 클 수밖에 없다. 특히 상부 어깨의 통증을 호소할 때는 거북목과 라운드숄더를 체크해 본다. 측면에서 견봉중앙과 귓불을 연결해서 직선 기준으로 보아서 15도 이상이면 거북목으로 판단하고 경추8번 기준으로 집중적인 근육의 이완을 시켜준다. 승모근은 중간에 다이어몬드 형태의 백선이라는 지방이 형성되어 있으므로 반드시 온열관리와 근막관리가 병행되어야만 충분한 이완이 가능하다. 근육 이완 아로마와 스톤테라피를 적용하면 기대한 효과를 얻을 수 있다.견정과 견봉을 일직선으로 보면 상부승모근이 앞면쪽으로 넘어간.. 이전 1 다음
