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바르는 컬러 테라피 블루‘쉼’과 침착함을 채우다 잔기침과 가래 낀 목에 효과 잔기침을 계속하고 가래가 끼던 고객이 있었다. 그리 심각한 증상은 아니었기에 고객도 조금 불편하다고만 생각하는 정도여서 필자에게 따로 이야기를 하지는 않았다. 그런데 관리를 하다가 보니 이 사람이 계속 잔기침과 가래 섞인 목소리를 내는 것이 아니겠는가. 늘 하던 대로 블루를 사용해 목을 부드럽게 터치해주었다. 고객도 인지하지 못했는데, 관리 후에 어느 순간 자신의 잔기침이 멎었다는 걸 깨달은 것이다! 고객은 자기한테 이런 일이 있었다고 필자에게 다가와 신나서 이야기했고, 고객에게 블루의 힘에 관해 이야기했다. 이 고객은 그전까지 컬러테라피에 대해 반신반의하던 사람이었는데, 자신이 직접 경험을 하고 나서 너무나 신기해하였다. 그러면서 홈케어용으로 블루 오일을 2병을 사 갔었다...
10대 초,중,고 학생들이 잘 쓰는 화장품과 화장품이 피부에 미치는 영향 과거에는 기초화장품 위주였던 화장품 시장이 기능성화장품, 두발화장품, 메이크업 제품, 바디화장품등으로 그 범위가 다양해지면서 화장품의 사용 주체 또는 성인 여성에 국한 되지 않고 남성, 유아, 청소년 등으로 확대되어 발전하고 있다. 이러한 추세는 오늘날 대중매체와 또래 집단 문화에 예민하게 반응하는 청소년들에게 영향을 주어 동안신드롬이나 얼짱 등을 확산시키기에 이른다. 청소년기는 신체적, 심리적, 생리적으로 빠른 변화와 성장을 거듭하는 제2차 성장의 시기로 여학생의 경우 외모에 대한 관심도가 높아지는데, 10대 청소년들의 메이크업 제품의 사용여부는 11-13세는 27.1%, 14-16세는 67.1%, 17세 이상은 76.1%로 메이크업 제품 사용에 있어서 여고생이 여중생보다 높았으며, 복합성피부가 사용 ..
[독소 제거에 목적을 둔 동의아유르베다와 푸드]케토제닉 식단과 해독 식단 레시피 케토제닉 식단 케토제닉 식단은 일주일 1회 정도 고용량의 탄수화물을 섭취하는 식이요법으로 간이 에너지원으로 사용하기에 충분한 케톤을 생산하게 되며 ‘케토시스’라고 불리는 상태가 된다.일반적으로 신체는 에너지를 위해 인슐린을 생성한다. 하지만, 탄수화물을 너무 많이 섭취하거나 건강에 좋지 않은 습관이 있으면 포도당 스파이크가 발생할 수 있다. 따라서 케토시스 과정이 제대로 발생하려면 고품질의 동물성 및 식물성 지방이 함유된 음식 섭취가 중요하다. 케토제닉 식단의 장점 ▶과도한 체지방을 감소시킨다. ⇒ 케토제닉 식단에서 지방은 몸에 저장되는 대신 에너지로 사용되며 이는 이미 가지고 있는 축적된 지방이 모두 사용되어 체중이 줄어든다는 것을 의미한다. 근육을 조율하고 군살을 제거하려면 식단과 운동을 결합해야 한..

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